【名前】Yuma

 

【経歴】

大阪生まれ、大阪在住

小学校、中学校、高校、大学と何度も不登校を経験。

その経験をいかし、中学生対象のフリースクール責任者として勤務。

 第一子を出産後に“死んでしまいそう”と思うほどの産後鬱を経験。

 現在は鬱を克服し、育児を楽しんで毎日を過ごしている。

また自身の成長・進化のため、日々学習を始め、自身の体験も踏まえながら、「みなさんにもお伝えしたい」という気持ちから

 

CU にてセミナーを始める。

 

【担当】

・CU体験会

・不登校・ひきこもりの会

・生き残り力養成セミナー

・人間関係セミナー

 

 

 【資格】

・人間関係カウンセラー

・アダルトチルドレンカウンセラー、セミナー講師

 

【Yumaより】

みなさんは、日々どのように過ごしていますか？

自分自身に素直で正直に生きることができていますか？

それとも世間や他人のニーズに合わせて、自分を出せず苦しい思いをしていますか？

本音を言っているつもりなのにモヤモヤする。そんなことありますか？

 

誰しもが願う　『幸せになりたい』

 

本当の幸せとは、誰かに何かをしてもらったり、何かを得たりして叶うものではなく、自分の力で自分自身を見つめることで現実が変わり叶うものです。

 

誰かやどこかに執着するのではなく、自分自身をネガティブもポジティブもありのまま受け入れ、自分自身を生きていく。

 

刻一刻と状況が変わる今

状況に振り回されて、不安や恐怖に飲み込まれるのではなく、今起こっていることから何を考え、学び、どう行動し、どんな人生を歩みたいのかに意識を向けること。

 

人類は全員、素晴らしい個性を持っています。

自分でも気づかなかった自分を知り、その個性を100%出し切り、自分自身を生き、キラキラ輝くような毎日を生きる。

 

自分自身の力で人生を幸せに導く方法を

CUにてお伝えします！

【名前】SAYAKA

【Instagram】https://www.instagram.com/cu_salon/

【経歴】

自らが保育園に登園していた頃

登園拒否を起こし、後に辞める。

幼稚園教員

経理事務

受付事務を経験

現在CUにて自分のこころと身体と繋がり、

自分を整えていく時間の提供をしています。

 

【担当】

・CU体験会　・生き残り力養成セミナー

・ヨガ＆筋トレ　・マインドフルネスセッション

 

【資格】

・幼稚園教諭１種免許状　・保育士資格

・特別支援学校１種免許状

・全米ヨガアライアンスRYT200

・人間関係カウンセラー（現在取得中）

 

【SAYAKAより】

私は20代半ばまで「親の言う通り」「何でも人に合わせる」という人生でした。

 

例えば、

高校は親に言われた通り由緒正しい女子校へ。

就職も親に勧められて世間体力のある幼稚園の先生に。

彼が出来ると、彼好みの化粧、髪型、服装にしていた。

友人にも自分の本音をなかなか言えなかった。

 

要するに「自分はどうしたいの？」と自分の心の声に耳を傾けることなく過ごすのが「通常」になっていました。

 

25歳で幼稚園を退職し、「自分が心からやりたいことはなに？」と自分に問いかけた時、驚くほどに自分の気持ちがわかりませんでした。

「私ってこんなにも自分で自分のことわからないんだ…」という絶望感もありました。

 

そして今までどれだけ自分の気持ちを大切にしてきていなかったのかも実感させられました。

それと同時に「このままじゃイヤ！もっと自分を知りたい！」という気持ちも生まれてきました。

 

しかし、自分を知るために何から始めたらいいのかもわからない状態でした。

そこからもがくように様々な視野からの学びを通して自分と向き合っていきました。

そんな中、「こんだけ自分と向き合ってもまだまだ自分の事が分からないのか、、、」と疲れてしまったり、見たくなかった一面が出てきたりして、自分と向き合う事に苦しさを感じることもありました。

 

そうして、落ち込んだり、前向きになったりの繰り返しをしながらも、少しずつ「自分が心からしたい！」と思う道に近づいていっている感覚はありました。

 

私と同じように、自分を後回しにして過ごしていている人。

こんな人ってすごく多いと思います。

言い換えれば「人を大切に出来る」という事なので、いい面でもある。

しかし、この人達は「人を優先しすぎて」自分自身の気持ちや思いに目を向けていない場合がある。

だから心の中で苦しさがどんどん溜まっていく…

でも自分に目を向けていないので、自分の中にある苦しさに本人は気付いていない。

 

私も同じ状態でしたが、マインドフルネスで自分の心繋がり、ヨガと筋トレで自分の身体と繋がっていくことで自分軸が整っていきました。

そして自分に自信が持てるようになり、瞬間瞬間の自分が望む選択に素直に耳を傾ける事もできる様になりました。

また、人の顔色を伺って引いてしまう癖や、人に受け入れてもらえなかったら落ち込む癖も減っていきました！

なよなよしていた性格にもハリが出て、力強く前に進んでいく事もできるようになりました。

今は人を尊重しながらも、自分らしさを楽しむという人間関係が築けるようになりました。

 

そうなれたのは自分の心と身体と繋がり、自分に意識を向ける時間を大切にしてきたからです。

そんな時間を多くの人に提供していきたい！！

自分と繋がるきっかけと時間を届けたい！！

そんな思いで活動しています。

 

ぜひCUでお会いできるのを楽しみにしています♡