「自分とのパートナーシップを良くする」

そのために自分を深く知り、受け入れ、愛し、正しくコントロールする力をつける。

ノートを使い、いくつかの手法で潜在意識レベルまで自分を自分で掘り下げます。

いらないものは手放しつつ、自分とはを発見・確立していきます。

そうして魂(ありのままの自分)とつながることができます。

 

ずーっと不足感の中にいて、愛は誰かからもらうもの、幸せはだれかにしてもらうものと思っていました。

だから誰といても、どこにいても不足感、不安感があり、「ちょーだい、ちょーだい」で心から人を愛したり、思いやったりはできていなかったように思います。

もちろん自分で自分を愛すこともありませんでした。

そんな私だったけれど、自分を見つめ、どんなに格好の悪い自分でも受け止め、受け入れることで、自分とのパートナーシップがよくなり、どこでも幸せに暮らすことができるようになってきました。

以前は感じていなかった他者への感謝、愛も感じられるようになってきました。

 

自分を自分で幸せにする

まずはそこから始めることが大切なんだと心の底から感じました。

 

見たくない自分、カッコ悪い自分、ダメダメな自分、泣き虫弱虫な自分

どんな自分でも自分で受け入れ、許し、認め、愛する

"本当の自分はどうしたいのか?"

"なぜそう思って(感じている)のか?"

自分と対話し、

そうすることで、自分への愛が溢れ

どんな状況でも誰といても常に幸せでいることができる。

 

そして愛が溢れた自分で人と関わることで、他人も愛することができる。

 

愛・幸せは誰かから貰うもの、与えてもらうものではなく、自分の中から溢れるもの。

そして溢れかえって始めてお裾分けすることができる。

本当の意味で自分を愛し、人を愛し、愛の交流ができる。

一人ひとりが自分で自分を楽にさせてあげる中で、自分への愛を溢れさし、愛の溢れた者同士でつながり合う。

そんな世界が広がればと思っています。

 

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